乒乓球伤身体吗

湥嘫洧壹兲 2个月前已收到1个回答举报

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哥不懂爱 3星

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每一种运动对身体均有利弊，乒乓球运动也不例外。练习姿势不对或练习过度都会伤身体。如何避免呢？

其一，在专业人士的指导下，了解乒乓球运动的要领。

其二，每次练习或比赛的时间不能过长，中途还需短暂休息或补充水分和其他易吸收的营养成分。

4小时前

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