炸薯片热量

曾流过泪 1个月前已收到1个回答举报

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亂丗佳亼 3星

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以普通的炸薯片为例，每100g中能量>500kcal，脂肪>40g，钠>350mg。

如果一次吃进2两100g薯片，相当于吃进了1个人1天应该摄入能量的25%，脂肪的66%，钠的17%。按每小时消耗的热量来看，看电视1小时消耗72卡，慢走1小时消耗255卡，一袋薯片的热量超过这些运动的好多倍，

17小时前

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