砂锅怎么做蜜汁南瓜

您好，材料：

南瓜500克，蜂蜜50克，生抽30克，料酒10克，盐适量，姜片适量，葱段适量

做法：

1.南瓜去皮，切成小块，用开水焯一下捞出备用。

2.砂锅中倒入适量水，加入姜片、葱段、料酒、生抽、盐，烧开后加入焯好水的南瓜块。

3.大火煮开后转小火煮10分钟左右，至南瓜变软。

4.加入蜂蜜，继续煮1分钟左右，让南瓜块充分吸收蜜汁。

5.关火，撒上一些葱花即可。

主料：金瓜1个600g、红枣8颗、新鲜百合2颗、冰糖100g、清水适量。

2、金瓜洗净，去籽切块。

3、红枣洗净。

4、百合洗净，掰开。

5、将金瓜放入砂锅，加入能没过金瓜的清水。

6、大火煮开。

7、加入冰糖，转中小火，煮至冰糖融化，金瓜变软。

8、加入百合与红枣。

9、煮至红枣变软，百合断生即可。

将南瓜去皮去籽，切成小块。将砂锅加热，加入一小勺油，加入南瓜块，挤半个柠檬汁，煎至南瓜变软。加入适量蜂蜜，搅拌均匀，加入少量水，大火烧开。转小火，盖上锅盖，焖煮约 10 分钟，直到南瓜变软烂，汁液变稠。

最后，将蜂蜜南瓜煲盛出，撒上一些炒香的芝麻即可。这道菜可以搭配米饭一起食用，口感香甜，营养丰富

南瓜洗净去皮，刮去瓤，同样淮山洗净去皮，切丁，红枣洗净去核泡软

步骤2

将淮山用沸水焯一下，过冷河洗净沥干

步骤3

另取一锅加适量水，将南瓜、淮山丁、红枣入锅煮沸后，转小火煮至软绵

步骤4

加适量蜜糖，也可根据个人口味加适量白糖即可

主料：

南瓜1坨

辅料：

蜂蜜2茶匙

淀粉少许

做法：

1. 南瓜削皮、挖芯，取一大坨；

2. 切均匀大片。

3. 放入大盘中，洒少许清水；

4. 放入微波炉中，加盖打八分钟。

5. 清水烧沸，加入蜂蜜；

6. 小火，将蜂蜜完全溶化，用少许水淀粉勾芡，将汁浇在南瓜上即可

材料原料：南瓜一个、小米适量、大米适量、糯米适量、芸豆适量、花生适量、葡萄干适量调料：蜂蜜、白砂糖做法1.芸豆、糯米浸泡5个小时左右2.把南瓜外部清洗干净，顶部片掉，挖空里面南瓜子，南瓜子晾干可以吃3.大米、小米、糯米、芸豆、花生淘洗干净，在高压锅中蒸熟4.用蜂蜜和少量白砂糖调匀，放入南瓜盅里。放的时候一层饭一层葡萄干，最上面再撒一层葡萄干。

5.放蒸锅里中小火蒸30分钟即可