饺子和粥哪个容易胖

壞钕絯 1个月前 已收到3个回答 举报
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擡頭吻 4星

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粥更容易胖，粥类中的淀粉，更容易被人体消化和吸收，而且粥类食品属于液体，和胃肠粘膜接触充分，吸收面积比较大。

不过粥类食品，淀粉的总体含量并不高，所以进食的总量多没有吃饭进食多，如果摄入量不足，没有增肥作用。适量的进食，首先会满足机体代谢的需要，过量的时候，才能转化成脂肪导致肥胖。

12小时前

3

遥寄余念 4星

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饺子，容易胖。因为饺子里面含有，油，肉，菜，酱油，盐，糖。

11小时前

34

内誰咱宠迩 1星

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饺子和粥相比的话吃饺子会更容易胖一些，因为一般的饺子都是肉馅，肉的热量比较高所以会比较容易胖

8小时前

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