肇实牛肚粥做法

硪說邇噯誰 3个月前 已收到2个回答 举报

做我怀中狗 2星

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食材

(主料)大米适量

(辅料)蘑菇适量

(辅料)牛肚适量

(辅料)鸡腿2个

(辅料)南瓜1块

(辅料)色拉油适量

(辅料)食盐适量

(辅料)姜适量

(辅料)蒜适量

(辅料)料酒适量

(辅料)蜂蜜适量

(辅料)水适量

(辅料)白糖适量

步骤

1.

材料:南瓜,蘑菇,百叶,鸡腿

2.

鸡腿去骨去皮,切成小块用姜蒜,料酒,盐和少许蜂蜜腌制半小时以上

3.

南瓜去皮去馕切成小块

4.

蘑菇切片焯水后备用

5.

不粘锅加油烧热,倒入鸡肉,翻炒至变色即可

6.

普通米加水煮开后加南瓜粒,再次煮开后转小火(水要一次加足,中途加水,会影响粥的质量和口感)

7.

煮至粥稍粘稠,南瓜稍软烂时加入蘑菇和百叶,并加盐和糖等调味

8.

鸡肉连汤汁一起倒入粥里,煮至味道融合即可关火

1小时前

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萧瑟清秋 4星

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菜系及功效:气血双补食谱 健脾开胃食谱 工艺:煮牛肚粥的制作材料:主料:牛肚250克,稻米75克牛肚粥的做法:牛肚用盐少许搓洗净,切成小丁,与大米一同入锅,加清水适量,共煮成烂粥。健康提示1.益气血,健脾胃2.适用于小儿病后虚弱、食欲不佳

21小时前

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