脚踝康复训练什么时候开始

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脚踝康复训练应尽早开始。
因为脚踝是人体重要的支撑部位，一旦受伤就会影响行动的自由和平衡。
早期康复可以促进脚踝受伤部位的活动，增强肌肉力量和关节的灵活性，避免肌肉萎缩，减少静止期的不良影响。
并且越早进行康复训练，越能保证脚踝受伤后的恢复速度和效果。
康复训练应该分阶段进行，从轻度的活动开始，慢慢增加训练强度，直到能够正常使用脚踝。
此外，康复训练还应结合医生的诊断和专业的康复师的指导，进行有计划的恢复训练，以避免能够的二次伤害。

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