舒尔特注意力训练真的有用吗

有用。舒尔特注意力训练法是一种专业最普及最简单的训练法，普遍用于飞行员、航天员的训练，也是广大中小学生的有效训练法。

通过动态的联系来锻炼视觉神经末梢，可以加强人脑适应专注状态时间变得越来越长。长期坚持，可以明显提高专注力水平。

因此，孩子可以通过每天花20分钟练习舒尔特方格训练来提升专注力水平，改善不专心、老走神的情况，提高成绩。

真的有用。

舒尔特训练法，是世界上最专业最普及最简略的训练法，普遍利用于飞行员、航天员的训练，也是广大学生的有效训练法，此法保持一段时间就会觉得有很明显的提高。

每日坚持对学生进行5分钟训练，可有效地改善学生注意力分散的症状，明显改善和提高学生的注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率。

有用

舒尔特专注力训练法对儿童注意力的提高是有明显的效果的。

舒尔特方格是由美国神经学心理学家舒尔特发明的，所以它被命名为“舒尔特方格”。舒尔特方格训练自发明以来已有60多年的历史，最早用于美国宇航员的专注训练，让宇航员适应复杂的太空环境。21世纪，专注训练在中国开始流行，越来越多的人关注舒尔特方格训练。

舒尔特注意力训练是真的有用的，因为舒尔特训练法是通过特定的一种方格，从而进行一定的记忆力和专注力的训练，长时间坚持的话是非常有用的。

舒尔特注意力训练是一种认知训练方法，旨在提高个体的注意力和反应速度。它基于舒尔特注意力实验（Schulte Grid）的原理，通过练习在规定时间内快速、准确地找到特定的目标数字或形状，来训练和提升注意力能力。

虽然舒尔特注意力训练的有效性仍存在一些争议，但有一些研究表明，这种训练方法可能对注意力和认知功能有一定的改善作用。一些研究结果显示，经过一段时间的舒尔特注意力训练，参与者的注意力持久性和集中度可能会有所提高。

然而，需要注意的是，注意力是一个复杂的认知过程，受到多种因素的影响。单一的训练方法可能无法全面改善个体的注意力能力。除了注意力训练，保持良好的生活习惯、充足的睡眠、均衡的饮食以及其他认知训练方法的结合，可能对改善注意力和认知功能更为有效。

最重要的是，个体的反应和效果可能因人而异。如果您对舒尔特注意力训练感兴趣，可以尝试一段时间并观察自己的注意力变化。如果您有任何健康或心理问题，建议咨询专业人士的意见。

有用

正常进行训练的过程中是可以提升注意力，但是前提是是有认真的进行训练，有建立一个良好的集中系统，养成习惯的情况下才能够单独的提升注意力，如果说再进行学习的过程中就没有提供好的学习内容指标的情况下，也没有办法养成好的学习习惯。