恋上薄荷味 2星
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芹菜可以说是我们非常喜欢,也非常常见的一种食材。最近超市的芹菜特别便宜,一块五1斤。作为家庭主妇,自然要买上一些。一是因为价钱便宜,二是因为营养丰富,三呢?我最近减肥,芹菜这种低脂低热量的东西怎么能少得了呢?那我今天就炒一个清炒芹菜。来看一下,怎么做吧?
原料:芹菜300克,生抽3茶匙,蒜瓣5颗,辣椒2根,盐4克,白糖3克。
准备工作:
1、芹菜切成小段后加少许盐和白糖腌制15分钟,腌好以后再把芹菜冲洗一遍,沥干待用。
2、蒜瓣和辣椒切粒。
做法步骤:
1、炒锅置于火上但不要放油,直接倒入芹菜翻炒至锅里没有汁水,盛入盘中。
2、切好的蒜粒和辣椒粒放在芹菜上,倒入生抽。
3、取适量油烧至微冒青烟,趁热浇在蒜粒和辣椒粒上面就完成了
是不是挺简单,没有肉一样好吃。大家可以试一下。
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