总吃鲽鱼有什么坏处

怒气冲天 2个月前 已收到2个回答 举报
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天空暧昧 2星

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碟鱼就是普通食品，常规量进食碟鱼没有危害，如果长期大量进食碟鱼有可能增加痛风几率。同样也会增加肥胖的几率。

鲽鱼和其它鱼类一样含有较高的嘌呤，常期大量食用会增加痛风的几率。

鲽鱼含有一定的脂肪，长期过量食用经煎炸的鲽鱼，可能会增加机体发胖的几率。

此外，虽然鲽鱼含有机体所需的优质蛋白，应搭配其他肉类、蔬菜或水果等一起食用，保证日常营养摄入的均衡。

1小时前

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樱桃小燕子 1星

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一般情况下，正常人适量吃鲽鱼是没有危害的，但总食用可能会出现一些危害，1胃肠道不适：总吃蝶鱼可能会加重胃肠道的负担，可能会引起腹胀、腹痛等症状；2诱发感染：由于鲽鱼身子内可能会存在寄生虫或致病菌等有害物质，如果未清洗干净并煮熟，总吃蝶鱼可能会增加机体感染的几率；3发胖：鲽鱼身子内含有一定的脂肪，总吃经煎炸的鲽鱼身子，可能会增加机体发胖的几率。

21小时前

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