豆腐炖萝卜虾酱有营养了吗

有营养，绿色食品，群众喜欢这样搭配食材!应该提倡多食绿色食品，少吃点肉类食品，饮食多样化!豆腐含蛋白质丰富萝卜富含萝卜素，虾酱营养丰富，这样搭配，营养多远化!豆腐的吃法丰富多样，凉拌清炒油炸都可以！。

萝卜可熬汤炒菜!！

虾酱可跟其他食材搭配吃法多样!!

有营养

豆腐吃多了会引起消化不良。因萝卜消化能力强，若于豆腐一起吃，有利于豆腐的吸收，不会受消化不良的困扰。

虾酱豆腐是一款不错的美食。虾酱炖豆腐含维生素A，对人体的视力有好处。虾酱还富含多种维生素如：钙，铁，栖等可以提高身体健康

有营养，豆腐和虾酱中含有丰富钙，能补充人体每日所需要的钙，白萝卜有通气、消食的作用，多吃有益于健康，民间有句老话冬吃萝卜夏吃姜就说明萝卜对人体的好处。

另外豆腐和萝卜中加入虾酱使得次菜口感更好，营养更加丰富，虾酱中还含有碘可以补充人体需要的碘。所以次菜很适合儿童和老年人食用。

豆腐炖萝卜虾酱有营养吗？

豆腐炖萝卜虾酱是有营养的。豆腐里面有很高的营养物质，萝卜可以清热败火。两种食材加在一起，对人体有很好的养生效果。豆腐炖萝卜下降，不能天天吃，一个礼拜吃两次，三次就可以，所以说豆腐炖萝卜虾酱应该是有营养的。

豆腐炖萝卜虾酱有菅养的:豆豆腐的营养大家都知道的而且是人人皆吃的,只有少些人不能吃或少吃的大多数都可享受美味道的。萝卜冬天吃可消火去气再加上虾酱十分美味的,虾酱含钙和多种营养可以美美食用,但注意虾酱少放因太咸不利于身体！

用来补钙效果可以的，虾酱中的微量元素钙和铁含量很高，豆腐的主要成分是黄豆，黄豆中的钙含量以及蛋白质含量也不低的，但是你要注意的，那个萝卜的话不能吃得太多，我们使用的往往是白萝卜。白萝卜的营养好，含有大量的芥子油，淀粉酶和膳食纤维，有助于肠胃增加食欲，缓解便秘，但是对消化道有一定的刺激性，建议少吃。

应用有点，必竞虾酱中含有丰富的锌等元素，再加上豆腐，萝卜，或多或少都有营养成份，更何况又是炖的，一切素菜都有维生素的，所以我认为有点营养臼！

有，豆腐有丰富的蛋白质

有营养，美味，豆腐和虾酱炖一起时间长些，炖到汤汁浓稠，香味浓稠到豆腐哩，吃得沛沛香。