太阳女人 4星
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一杯拿铁的热量是41卡路里。
每100克拿铁中含有470大卡左右的热量。主要是用咖啡添加了一些牛奶、糖分共同制作而成。适量的喝拿铁咖啡
可以吸收其中丰富的蛋白质、氨基酸
,从而增强人体的免疫力、增加饱腹感、降低主食的摄入,可以缓解疲劳,如果喝了太多之后有可能会导致肥胖,因为其中的糖分含量比较高,会在体内堆积转变成脂肪,增加脂肪厚度。
热量来自于碳水化合物
,脂肪,蛋白质。碳水化合物产生热量 = 4千卡/克,蛋白质产生热量 = 4 千卡/克,脂肪产生热量 = 9 千卡/克。
18小时前
回答问题
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