健康的四大基石具体指什么

无乐又无趣 3个月前 已收到3个回答 举报
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蓝颜闺蜜 2星

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健康四大基石：

1.合理膳食;

2.适量运动;

3.戒烟限酒;

4.心理平衡。

健康的四大基石，这四个方面相辅相成、缺一不可，共同塑造健康的体魄和心理。

14小时前

37

践踏你的爱 2星

共回答了276个问题 评论

健康四大基石是：合理饮食，适量运动；戒烟限酒，心理平衡。精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。

12小时前

35

提笔再战 2星

共回答了22个问题 评论

世界卫生组织针对影响现代人们健康的不良行为与生活方式，提出了健康四大基石的概念，1，合理膳食，2，适量运动，3，戒烟限酒，4，心理平衡

9小时前

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