黏豆包的热量是多少

埋爱于风 3个月前 已收到2个回答 举报
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仌稱変態 4星

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粘豆包的热量是234 大卡（100克）。 粘豆包的做法如下： 主料：黄米面 干面粉 辅料：红小豆 发酵粉 白糖 桂花酱 1. 将黄米面放入盆中，加入60度水温的水300g，将其和成面团（略软些），待凉后，把发酵粉用水懈开，再加入干面粉，倒入黄米面中和匀，饧几个小时；

2. 红豆淘洗干净，放入高压锅中压15分钟，压好后开盖加入白糖、少许素油，用力将红豆捣碎，放入适量桂花酱搅拌成豆沙；

3. 将面团取出下剂，包好豆沙馅入锅蒸12-15分钟即可。

15小时前

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堕落聖痕 2星

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黏豆包的热量(以100克可食部分计)是322大卡(1347千焦)，单位热量较高。每100克黏豆包的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

13小时前

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