经常早上喝牛奶有什么好处

姑娘贼稳妥 4个月前已收到4个回答举报

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早晨喝牛奶能提高记忆力，增强免疫力，补充钙质，还可以美容养颜。牛奶对身体的好处比较多，含有大量营养物质，所以很多人早上吃饭时会有喝牛奶的习惯。经常喝牛奶能给机体提供较多的营养，起到强健身体的作用。牛奶里面含有优质蛋白和部分微量元素，经常服用能提高人的记忆力。

2小时前

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牛奶当中包含大量蛋白质等营养物质，无论是哪个年龄阶段的人喝都是很有好处的，长期引用牛奶，可以增强免疫力抵抗力，增强体质。

1小时前

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经常早上喝牛奶，对于身体绝不仅仅是“营养素的补充”而已，您收获到的东西，将在未来的很长一段时间里“为您的身体保驾护航”。聊聊牛奶，谈谈最基础的营养与健康，请您明确这些关于“牛奶的饮用细则”。

22小时前

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牛奶中营养成分含量高，含丰富的蛋白质，钙质，早上喝牛奶可以补充身体所需营养，补充身体体能，需搭配面包等一起吃，更利于蛋白质的吸收

18小时前

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