青汁轻元素什么时候喝

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1 青汁轻元素最好在早上空腹的时候饮用。
2 原因是空腹时胃里没有食物，青汁中的营养成分更容易被吸收。
此外，早上饮用青汁还有助于促进排便，清除体内毒素。
3 如果白天时间不方便饮用青汁，也可以选择在晚餐前一个小时饮用，这样可以帮助消化，减少脂肪堆积。
但需要注意的是晚上饮用青汁过晚可能会影响睡眠。

8小时前

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