一天吃多少克羊肉合适

老模老样 3个月前 已收到2个回答 举报
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原來我不帥 3星

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 一天吃多少克羊肉合适？，我觉得一天吃多少颗羊肉合适，一天吃300克和350克左右，我觉得是最好的，吃多了羊的脂肪也会非常多，对人身体高血压，高血脂会有影响，300克羊肉一般煮熟也会是半盘子，我觉得羊肉烀好后蘸韭菜花是最好吃的嗯，我觉得涮羊肉也比较好吃，还有蔬菜，还有肉，营养比较丰富

21小时前

45

童真年代 5星

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200克

任何东西都只能适量不能过量,羊肉一天不能超过250克。羊肉属于营养丰富的食物,但不能过量食用,它是一些药食共性的食材性物质,可以长期少量服用,任何东西不宜过量..一般来说羊肉一天可以控制在200克内，其实也不宜天天服用的,特别是羊肉狗肉建议在冬季适当应用即可,而且也照样会有很好的效果的 。

19小时前

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