戳脚训练方法

那是谁的泪 3个月前已收到1个回答举报

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纞噯倒數 2星

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正疾步：两腿并步站立；左脚向前上步，随之右脚前脚掌擦地跟进，全脚着地落于左脚内侧，同时左脚抬起向前上步；左脚落地，右脚再跟进，如上反复前进。

6小时前

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