经常喊嗓子怎么保养

帥哥我靚嗎 1个月前已收到2个回答举报

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1.可以多喝温开水。因为温开水可以保持嗓子部位湿润，避免对嗓子造成损伤。

2.说话的时候要注意发音的方式，不要过度用嗓子发音。如果受一些职业的影响，例如教师可以使用麦克风来保护嗓子。

5小时前

小姐范儿 2星

共回答了280个问题评论

多喝水，保持嗓子湿润；避免长时间喊叫，尽量使用柔和的声音；定期进行嗓子操练，增强嗓子的抗疲劳能力；多吃富含维生素的食物，保护嗓子的健康。

3小时前

46

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