补脑子提高记忆力的食物

壹直在期待 1个月前 已收到2个回答 举报
赞

浅酌伱爱 1星

共回答了156个问题采纳率：96.2% 评论

1、补脑子，提高记忆力的食物非常非常的多，比如很多坚果都是可以的，因为他们还有丰富的蛋白质以及能量。比如如核桃，黑桃或者一些高蛋白的鸡蛋的。

1小时前

10

凄风冷雨 2星

共回答了204个问题 评论

人的大脑的聪明程度和乙醛有关，后天的营养和后天的锻炼也非常的重要，可以帮助补脑提高记忆力的食物，包括海产品，核桃。和牛奶等。

一海产品，特别是深海类鱼类，鱼类含有许多的不饱和酸脂肪酸。还有蛋白质。是能够提高记忆力的。牛奶中含有丰富的矿物质钙磷铁锌等较好的蛋白质，更容易被人体吸收。

21小时前

44
可能相似的问题

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com