减脂期间吃水煮菜和水煮鸡胸肉放盐吗

掉落的烟花 1个月前已收到1个回答举报

共回答了222个问题采纳率：99.2% 评论

1、减肥只吃鸡胸肉需要放盐的和水煮菜。而且鸡胸肉含有的脂肪含量和热量特别低，而且其含有的营养元素绝对是够一个人一天的能量所需的，所以吃鸡胸肉不会给人增添多余的脂肪含量因为蔬菜被水煮过之后，蔬菜也保持了它本身的维生素含量，并且水煮菜没有含有油盐，鸡肉放盐也不会对减肥造成任何影响的。可以给一点小提示，如果是刚开始每天只吃鸡胸肉和水煮菜，可能有容易饿身体受不了，特别是下午的时候，如果饿的受不了，可以吃一个苹果或者是喝一杯脱脂酸奶。白天可以尤其要注意多喝水，下班之后也可以走路回家，增加运动量。

5小时前

可能相似的问题

砂锅清炖羊肉的家常做法

路尽隐芗处

查看 112

回答 1
东北人吃香肠和腊肉吗

抱着清醒

查看 86

回答 9
腊肉腊肠火腿有什么区别

完美情人

查看 204

回答 3
香肠和腊肉

归期迟

查看 26

回答 1
萝卜丁汤家常做法

底线爱人

查看 598

回答 1
白萝卜炖肉丸子的家常做法

快来抓我啊

查看 970

回答 5
白萝卜鸡蛋饺子素馅怎么调好吃

无齿无唇

查看 38

回答 3
素萝卜馅怎么调最好吃

香草咖啡

查看 86

回答 5
瘦肉丸子汤的家常做法

贫僧爱吃肉

查看 84

回答 4
清蒸生蚝的家常做法

樣忘懷

查看 35

回答 5

猜你喜欢的问题

怎么炒酸菜好吃

1天前3个回答
凉拌豆芽菜脆脆的特别爽口

1天前2个回答
酸豆怎么腌才好吃

1天前2个回答
有木有吃过蜜罐甜品的棉花糖吐司就是Grace姐姐吃的内个好吃么多少钱一个

1天前2个回答
花间提壶方大厨第2季好看吗跟第一季比怎么样

1天前1个回答
谁知道临潼有什么好吃的

1天前1个回答

热门问题推荐