早晨空腹喝酸奶好不好

古镇旧梦 1个月前 已收到4个回答 举报
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豪饮烈酒 3星

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空腹喝酸奶。好

早晨空腹喝酸奶是可以的，而且有不少好处。首先，酸奶中含有大量有益的乳酸菌，能够改善肠道菌群，帮助消化，增强免疫力。

其次，酸奶中的蛋白质、钙质等营养成分能够滋养身体，提供能量。

15小时前

1

皒墮落著 1星

共回答了102个问题 评论

空腹在早上喝酸奶不好，喝牛奶可以，因为早上起来是空腹，喝酸奶容易引起胃不舒服，喝纯牛奶可以，早上喝杯牛奶吃点面包就可以了。

13小时前

35

白骨已成精 4星

共回答了415个问题 评论

好

早晨空腹喝酸奶好，酸奶中富含很多的营养，而且它可以促进我们肠道的消化，让我们及时进行排便，所以早上空腹喝牛奶是非常好的

11小时前

22

暧昧卜須爱 2星

共回答了255个问题 评论

好，早晨起来肚子里空空的喝一包酸奶好，因为酸奶有宜肠道健康吸收，很多人早晨起来都喝酸奶，所以说早晨空腹喝酸奶好

7小时前

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