黑芝麻核桃粉怎么做好吃黑芝麻核桃粉的吃法

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材料准备

黑芝麻250g,薄皮核桃250g,白糖适量。

步骤

①把核桃去皮，小火炒6-8分钟，黑芝麻也小火炒至微黄。

②用绞肉机分别打碎核桃后黑芝麻，因为用的时间不一样，所以最好分开打碎。

因为黑豆黑米黄冰糖没打碎，我就不说了

③把打好的黑芝麻粉和核桃粉，适量白糖搅拌均匀装密封罐即可。

PS:核桃和黑芝麻最好炒熟，这样吃起来比较香，核桃也没那么苦，黑芝麻可买现成的。

吃法:

每天早晚1-2小勺，可直接吃再喝点水，也可放奶粉一起冲水喝

13小时前

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材料黑芝麻40g米100g大核桃仁5颗纯净水800ml白糖20g做法1.把米和大核桃仁一起放在炒锅里，小火慢慢炒到米变的微微发黄（我用的黑芝麻是熟的，如果是生的，需要事先炒熟）。

2.把炒好的米和大核桃仁、黑芝麻一起放入破壁机，一次性倒入800ml纯净水。

3.按下浓汤功能键，在最后半分钟，打开盖子上的加料小盖，把白糖倒入。

4.机器停止工作，就可以打开盖子，倒出来喝了，很细滑，而且是热的。

11小时前

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