牛奶能和钙片同时食用吗

祢蕞臻爱 1个月前 已收到1个回答 举报
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蒼白妳容顔 2星

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钙片和牛奶是不能同时吃的，因为牛奶本身就含有丰富的蛋白质和钙，如果钙与牛奶同服的话，牛奶会影响钙的吸收。吃钙片后最少要间隔半小时以后再喝牛奶。钙是人体所必需的微量元素之一，如果儿童缺钙，容易影响骨骼的发育，建议可以及时化验微量元素的检查，在医生指导下，补充钙剂。

21小时前

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