太瘦想增肥怎么增

深溺我心 1个月前已收到1个回答举报

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厉羽汐小姐 5星

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饮食配运动，大量的运动过后补充大量的营养素，也就是要多吃有营养素的食物。补充的营养素大于消耗的才能够有效的增肥，还有锻炼的期间配合吃点悍金斯增肌粉，我就是这样增肥一个月重了四五斤

21小时前

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