怎么保护好嗓子

噯仩液情 1个月前 已收到1个回答 举报

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一提前做保养。

二适当锻炼身体。

三多喝水,少抽烟。

四吃梨子。

五养成良好的饮食习惯。

六不要过度用嗓子,适当合理用嗓。

七饮食上,避免吃辛辣刺激的食物。

12小时前

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