高跟鞋挤脚怎么办

如果你穿高跟鞋挤脚，可以考虑以下几点：1. 选对尺码：首先需要确定自己的脚长和脚宽，选对合适的码数。如果你有比较宽的脚，可以选择一些阔脚型的款式。2. 选择舒适的鞋垫：选购一些适合自己脚型的鞋垫，可以缓解高跟鞋对脚部的压力和不适。3. 换穿法：可以选择换穿法，例如每隔几个小时换一双平底鞋穿，给脚部适当休息，能减轻高跟鞋持续穿着带来的压力。4. 练习走路：如果你是新手，建议先穿一些低跟鞋练习走路，磨练自己的平衡感和鞋子的适应性，逐渐适应高跟鞋的穿着方式。综上，想要穿高跟鞋不挤脚，选对合适的码数，选择合适的鞋垫，适应穿鞋的方式和练习走路，都能帮助缓解高跟鞋带来的不适。

高跟鞋有点挤,可以试试下面几个办法:

1.

报纸法拿张报纸,捏成一团(越紧实越好),沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚的部位,然后把鞋子密封在一个塑料袋里,过夜,就可以了。

2.

湿毛巾法如果新鞋因太小而夹脚,不妨用湿毛巾捂湿,再用鞋楔撑大,穿起来就顺脚了。

3.

吹风机法用吹风机热风吹挤脚的地方,吹几分钟停一下,再吹几分钟再停一下

1、先找一个密封袋，然后放入半袋子水，并且把袋子口封好。把密封袋放进鞋子里面，水有流动性，可以和鞋子内部贴合，然后把鞋子包起来，放在冰箱冷冻，这样可以把鞋子撑大。

2、用吹风机在鞋头的位置吹，吹几分钟加热之后，可以让鞋头软化，这时候把鞋楦放进去撑一下，就可以缓解挤脚的情况。

3、找一些旧报纸，揉成团，把报纸打湿之后，塞到鞋头夹脚的位置，等一晚上之后，鞋子就会变宽松一些。

4、找一个湿纸巾，然后把白酒倒在湿纸巾上，让白酒充分的渗透到纸巾上，塞到鞋子里面夹脚的地方。白酒可以起到软化皮子的效果，再用手反复的揉捏，就可以让皮子更软，改善夹脚的情况。

5、新买的高跟鞋穿起来可能会有些磨脚，所以穿起来会带给人很多的不适感。如果是一双新鞋子，平时在不走路的时候可以经常穿一些，用脚把鞋子的前面挤一挤，让鞋子里面更加的宽松，这样鞋子再穿起来就不会再那么的不适。

6、对于脚比较宽的女生来说，选择高跟鞋的时候，可以不选择尖头的，平头的高跟鞋穿起来会更加的舒适。

把装好2袋水的密封袋，放进鞋子里。注意水的量，不要太多，也不要太少，多一些些出来就好了。

放进冰箱冰一晚上，水冻成冰后体积会变大，然后，高跟鞋也变大啦。

1 高跟鞋在穿的时候很容易出现挤脚的情况，尤其是前脚掌的部分，穿着会很难受，而且长期穿的话对脚部的健康也是很不好。首先可以用吹风机在鞋头部分吹，多吹几分钟停下，反复几次后鞋头会变热软化，对于挤脚的问题会有缓解作用。

第一可以用创可贴贴在磨脚的地方，第二可以穿上鞋用吹风机吹低温热风，让鞋子更宽松柔软，第三可以穿上纯棉袜子穿上高跟鞋来回走几圈，让鞋子更适合脚型。

第四可以把鞋子放在专业鞋店，用机器撑一下。

高跟鞋挤脚穿上几次慢慢就开了。或者白天穿了晚上用湿毛巾塞进去，或者用白醋喷湿，不出一周就不挤脚了，大家试试这样的方式。