得意小生冂 2星
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1千焦耳(KJ)=0.239千卡(KCAL)
1千卡(KCAL)=4.184千焦耳(KJ)
1卡=4.184焦耳
1焦耳=0.239卡
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal。婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。
低于每日所需热量的摄入,就算作低卡路里。换算后,,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为8000kj左右;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为6500kj左右。
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