豆腐有碳水化合物吗

無法言语爱 1个月前 已收到3个回答 举报
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有，100克豆腐含有4.2克碳水化合物，属于低碳水食物。

豆腐通常是用黄豆制作而成的，是生活中一种常见的食物，100克豆腐的碳水化合物含量大概在4.2克左右，是一种低碳水化合物食物。

12小时前

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厮守寂寞 1星

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含有。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。

11小时前

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魅芍挽歌 5星

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答案是；豆腐是碳水化合物。

豆腐内含人体必需的多种微量元素，还含有丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上，这样的健康食品一直深受大家的喜爱，但要想更好地发挥豆腐的营养价值，还需要注意做好搭配。

8小时前

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