鹌鸫枸杞汤的做法是什么

小姐硪嗳伱 3个月前 已收到1个回答 举报
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春偷心王 4星

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枸杞鱼汤的功效：补充蛋白质，清肝明目。

材料：鱼120克，带皮老姜5片，麻油45ml，枸杞12粒，水350ml。

枸杞鱼汤的做法：

1.将材料洗净；

2.麻油倒入锅内以大火烧热，放入老姜片后改转小火爆至褐色，但不能焦黑；

3.放入鱼肉、水转大火煮开，转小火加入枸杞，加盖煮5分钟后熄火，即可享用。

使用阶段：月子期间全阶段食用

11小时前

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