维c蔬菜含量排名

一点苦楚 3个月前 已收到2个回答 举报

个性懒散 5星

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第一种西兰花每100g西兰花中维生素C的含量是55mg。

第二种苦瓜每100g苦瓜中VC的含量是56mg。

第三种,红菜苔。每100g中含有维C 57mg。

第四种花椰菜。每100g中含维C 60mg。

第五种青椒每100g中含维C 62mg。

第六种羽衣甘蓝每100g中含维C 63mg。

第七种小白菜每100g中含维C 64mg。第八种油菜苔每100g中含维C 65mg。

第九种芥兰每100g中含为c70mg。

第十种彩椒。每100g中含维C超过100mg。

2小时前

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纯情小小生 2星

共回答了205个问题 评论

据某排行榜数据,蔬菜中,含维生素C最高的是辣椒。红、尖椒VC含量最高,每100克VC含量为144 毫克。柿子椒次之,每100克VC含量为130 毫克。

苜蓿(118 毫克),芥蓝(76 毫克),青椒(72 毫克)等都是VC含量比较高的蔬菜。

1小时前

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