瓦块鱼炖肉正宗做法

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食材原料

草鱼肉 500克,泡椒 10颗,姜丝 10克,京葱段 40克,清水 200ml

#腌制料

姜蓉 15克,京葱丝 15克,生抽 1大匙,细盐 1/4小匙,砂糖 1小匙,料酒 1大匙

#调味料

生抽 1大匙,砂糖 1小匙,温水 1/2大匙,陈醋 1小匙,香麻油 1/4小匙,辣椒红油 1/2小匙,水淀粉,玉米淀粉 1又1/2小匙,清水 30ml

瓦块鱼的做法步骤

步骤 1

草鱼背肉及腩肉切成小段。

步骤 2

用腌制材料将鱼块拌匀,密封放入冰箱冷藏过夜。

步骤 3

平底锅烧热,放油烧热,将腌好的鱼块(沥干水份),放入中小火慢煎。

步骤 4

煎至表面金黄色,再翻面煎至表面金黄,鱼8成熟即可。

步骤 5

生姜切丝,京葱切段,泡椒切小段。

步骤 6

锅内冷油,放入泡椒,生姜丝炒出香味,再加入京葱炒出香味。

步骤 7

锅内加入鱼块及清水,中火煮开后继续煮至水快干。

步骤 8

将调味料和水淀粉分别在碗内调匀。

步骤 9

将调味料倒入锅内。

步骤 10

煮至鱼块吸收酱汁后,加入水淀粉至起芡的效果即可。

5小时前

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