做甩手操的最佳时间

茈傷已超載 1个月前 已收到1个回答 举报

为难爱情 3星

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正宗甩手功的正确时间? 在清晨太阳欲出和下午太阳欲落时练习,效果最好。饭后、饥饿时不宜练习。 

甩手操一次甩多长时间为宜? 甩手操一次甩十分钟时间为宜,甩手操对我们的身体好处多多,而学习起来又十分简单,尤其对中老年人和久坐

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