冬天跑步一小时但是温度低没出汗这样能起到减肥的效果吗

长在阡陌 2个月前已收到1个回答举报

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你好，朋友，冬天是因为气温低才会出汗少，但不会影响减肥效果，只要运动了就会有损耗能量，只要每天坚持半小时以上，就一定会有效果。

11小时前

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