每天练瑜伽1小时身体会发生什么

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共回答了132个问题采纳率：97.2% 评论

每天锻炼一小时的话，身体会变得苗条，然后也会变得更加的好看，身体也会变得更加的柔软，自己的体重也会下降，也变得更瘦

6小时前

餵你大爺 5星

共回答了54个问题评论

每天锻炼瑜珈瑜伽现在是人们生活中必不可少的一种锻炼方式，如果一天每天坚持锻炼一小时瑜伽，身体会发生更加苗条更有韧性，以后身体会在健康上也是有利的。

4小时前

48

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