神農架 1星
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缺心眼不代表傻,不是智商不够,而是情商不足。缺心眼改变的方法就是刻意锻炼自己的情商:
1. 培养自我意识是提高情商的基础。一个人需要对自己身心活动有一个清晰的觉察,从而增强理解自己及表达自己的能力。
2. 控制情绪,人本来就是一个冲动的物种,需要学习遏制负面情绪,保持平和的心态。
3. 自我激励,培养自己不需要外界奖励和惩罚就能为设定的目标,自我努力工作的心理。
4. 认知他人情绪,在日常生活中,通过倾听、询问和观察的刻意练习,去学习认识和辨析他人的情绪和情感。
5. 处理相互关系:在与他人的关系构建和经营时,要从为别人而不是为自己考虑去做事儿。假如我们能做到以人为先,或是有站在别人的立场上去看待问题,不仅能处理好相互关系,也是一个人心智成熟的标志。
11小时前
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