大家一般一天最多骑行多少公里啊

授人以鱼 2个月前 已收到2个回答 举报
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靑春吶庅伤 2星

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按骑自行车来说吧，在一般身体正常情况下，每小时可骑行20公里，每天按骑行三小时左右去计算(除去休息、吃饭时间)是六十公里。即能缎炼身体，又不太紧。

1小时前

38

水会包容它 2星

共回答了260个问题 评论

一般休闲骑100公里够了，上下班的话60公里最合适，还不费体力耽误工作，旅行的话一天160-250公里合适范围，70岁以上老年人锻炼一天60公里之内吧，长途一天最好控制在100公里

21小时前

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