跑步后做深蹲可以吗

伤咒倥灵 3个月前已收到1个回答举报

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比翼单飞 2星

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可以。跑步是全身运动，可以锻炼全身肌肉，以及增强呼吸系统，泌尿系统以及循环系统，加强人体免疫力。跑步后深蹲，可以强化腿部肌肉，增强腿部肌肉的耐力以及储备能力的能力。

2小时前

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