冲泡米饭健康吗

孤傲一生 3个月前 已收到3个回答 举报
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歐羙式淺唱 2星

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冲泡米饭是不健康的，我们吃饭的时候总会有一个坏习惯，那就是冲泡米饭，这样吃得米饭都是没有嚼碎的，非常不健康的

11小时前

46

沵仳豞哯實 1星

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不健康。

日常生活中应尽量避免大量经常吃水泡饭，以免给身体健康造成危害。在饮食上需要合理安排，保持营养均衡，并且注意细嚼慢咽。

9小时前

25

高跟女王 3星

共回答了351个问题 评论

冲泡米饭可以说是一种简单方便的煮饭方法，但可能会导致营养流失，对健康影响不利。因为冲泡过程中会损失部分淀粉质和维生素等营养成分，而且冲泡时间和水量的不确定性也可能导致米饭的口感和质量不稳定。因此，建议还是采用传统的煮饭方式，以保持米饭的营养和口感。

6小时前

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