赞 吹风的手 1星
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步骤1
用料：鹿筋3条，牛大力400克，猪脊骨500克，姜适量，煲汤锅一个。
鹿筋会带有些许骚味，需要提前处理泡发。 锅中放入适量水和姜片，待水开后放入整条鹿筋，待水再开后关火泡半小时。 半小时后取出鹿筋清洗干净，切块，再将煲汤锅加水，加几滴白酒，放入鹿筋，再放冰箱继续泡发一晚。 泡发好如图所示，约350克。
步骤2
牛大力洗干净后，放入无油无水的热锅中翻炒。这样能避免植物性东西引起的寒凉。
步骤3
牛大力翻炒后，用清水洗干净备用。
步骤4
猪脊骨放姜片焯水后洗净备用。
步骤5
把鹿筋、牛大力、猪肋排、姜片放入汤锅中，开始用武火煲约40分钟，然后转文火1小时左右。
步骤6
加入红枣，武火煲15分钟。
步骤7
根据个人口味加盐 ，完成。
11小时前
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