糙米要泡多久才能煮饭 糙米饭怎么做好吃

朩寸草 3个月前 已收到1个回答 举报

爱说不出口 3星

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糙米需要泡8小时左右,使糙米外壳泡软,再煮饭,可以和大米和糯米各对半混合,煮起来口感不会太粗糙,也比大米饭热量低一些,维生素B族也相对较高,适合糖尿病人群食用。

4小时前

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