问一个人练太极推手的方法

难再相拥 4个月前 已收到1个回答 举报

灌你酒没了 2星

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微微闭眼,用意念创造一个假想敌,动作一定要慢。

单人练习主要是找发力的感觉。

老师傅们常讲一句话, 练拳时无敌似有敌;实战时有敌似无敌!

14小时前

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