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月子期间是可以吃豆腐的,豆腐含有丰富的植物蛋白属于是豆制品的一种营养价值丰富,月子期间要多吃一些高蛋白的食物,其中就包括植物蛋白和动物蛋白,饮食的口味要清淡,饮食的种类要多样化,有利于补充均衡的营养,促进身体的恢复,生冷的食物不能吃。
5小时前
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