负重深蹲对男人好处

不爱了的说 1个月前已收到1个回答举报

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负重深蹲动作更能有效的锻炼身体的下肢肌肉力量和腰腹部肌肉力量以及背部肌肉力量。男生特别适合锻炼，每天坚持做50个负重深蹲动作，能有效提高身体的肌肉力量。

19小时前

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