牛奶一天喝几包合适

烙印之光 1个月前 已收到3个回答 举报
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问句晚空 3星

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答：2包合适。成年人每天喝250毫升一包的牛奶合适，都知道牛奶营养丰富尤其是含钙比较多，经常饮用对身体特别有好处，但好东西也不可过量，喝2盒比较合适。

3小时前

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夫人珊珊 4星

共回答了442个问题 评论

牛奶是大部分人的早餐必备，也是老年人们喜欢的补钙产品，一般人每天喝两包就可以了，早晨搭配主食喝一杯，晚上睡前再喝一杯

1小时前

18

断片记忆 2星

共回答了22个问题 评论

1~2包

成人每天可以喝400-500毫升牛奶，最好不要超过1000毫升，牛奶一天最佳摄入量取决于机体的耐受情况及个人体质，部分耐受能力差者，一天最好不要摄入超过200ml牛奶，对于青少年及营养不良.可适当增加牛奶摄入量。

22小时前

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