豌豆叶怎么做好吃

剩夏光年 4个月前 已收到2个回答 举报

烈日娇阳 2星

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秋天,最鲜的就是豌豆叶,鲜美脆嫩,比菠菜还好吃,多数人没吃过!

说的就是豌豆叶蛋汤,豌豆叶鲜嫩脆爽,现在正是成熟采摘的好时候。而且还含有丰富的维生素和钙以及胡萝卜素,具有很高的营养价值。将豌豆叶和鸡蛋一起下锅简简单单煮一锅汤,相信屏幕前的多数小伙伴都没试过吧?做好之后不仅味道好而且营养价值也高,可谓是此时不可多得的好菜肴。

下面话不多说,我们就一起接着往下看看这次的豌豆叶蛋汤到底是如何制作的吧。

【所需食材】:

豌豆叶、鸡蛋、香菜、大蒜、食盐、味精、胡椒粉、蒜蓉香油

【制作方法】:

1、根据各自家中的实际需要来购买好所缺少的食材,回到家后我们将准备好的豌豆叶择好后,放到清水中冲洗干净即可,洗净后沥干多余的水分放置到盘子里等会会用到。

2、准备好豌豆叶后取出家中常用的大小合适的碗,将洗净蛋壳后的鸡蛋打碎到碗里,随后用家中干净的筷子将碗里的鸡蛋反复搅拌均匀即可。

3、取出适量的香菜和大蒜,将香菜洗净后用刀切成小段。大蒜去皮洗净后用刀直接切成蒜末即可。

4、将需要用到的食材都准备好后就可以开始起锅热水了,取出家中常用的炒锅,将锅面擦洗干净后往锅里倒入适量的饮用水。然后开火将锅内的水煮开,根据自己和家人口味的喜好往锅里加入适量的食盐和味精即可

5、加入食盐和味精后用炒勺将其搅拌均匀,接着就取出之前搅拌好的鸡蛋。将鸡蛋均匀倒入锅内熬煮。

6、加入鸡蛋后我们这次的主角,也就是准备好的豌豆叶就可以下锅了。其实这次用到的豌豆叶或者鸡蛋都属于比较易熟的食材,而且食材的准备也十分简答,制作起来是十分方便快捷的一道菜。

7、接着盖上锅盖将锅内的食材焖煮片刻,直至将锅里的豌豆叶焖煮得明显开始变色变软后,再加入适量的胡椒粉调味。

8、然后就把之前切好的大蒜此时放到锅里,加入大蒜可以使得熬煮好的汤汁味道更香。

9、最好再倒入一勺的蒜蓉香油就可以准备关火出锅了,加蒜蓉香油在提鲜的同时还能使得汤汁的味道更加富有层次感。

10、将煮好的豌豆叶蛋汤从锅内小心盛放到提前准备好的碗里,端上桌后就可以和家人一起分享这道美食了。

8小时前

5

有夫爱妻 4星

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6小时前

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