几乎没有热量的零食

早该放手 2个月前 已收到2个回答 举报
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别错过峩 1星

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几乎没有什么热量的食物零食，这种还是比较少的一般水果有很多东西没有热量，比如说黄瓜西红柿火龙果还有一些水果都是没有热量的。

21小时前

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我爱荒 2星

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低热量的零食之一：蔬菜干

蔬菜干是低热量零食中比较有代表性的，现在很多注重身材的年轻人都会吃蔬菜干这样的零食，蔬菜干中保留了蔬菜的营养成分和味道，只是做了脱水处理，这样可以保持更长的时间，而且吃了之后不会撑人，每天吃点蔬菜干对减肥是非常有帮助的。

低热量的零食之二：水果干

水果干也是低热量零食之一，尤其是一些猕猴桃和芒果之类的水果在，做完脱水处理后还保留这水果中的维生素c和维生素B，这样在吃了之后，可以起到抑制脂肪吸收和促进脂肪代谢的作用，不过水果干口感多数都比较甜，所以要适量吃，吃的多了也容易产生过多的负担

19小时前

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