50米和400米跑步技巧

砹仠嘛菈 1个月前 已收到1个回答 举报

如此而已 3星

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50米:不需要耐力,只要有冲劲,起跑不晚就可以了,但是一定要拼了命的往前跑,注意不要摔倒哦,掌握平衡和重心~ 400米:如果你耐力够强的话,那就始终如一,使劲跑; 如果你耐力够呛的话,那就先不要发力,攒劲,等到第二圈的时候,使劲往前冲!

12小时前

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