闺小蜜 4星
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含锌高的水果主要有猕猴桃、水蜜桃等,蔬菜主要有菠菜、胡萝卜。
水果中含锌较少,如果一定需要通过水果补锌,可食用苹果、橘子、猕猴桃、水蜜桃等,另外,常见含锌的蔬菜有韭菜、芹菜、菠菜等。
15小时前
回答问题
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