新手妈妈如何正确喂奶

新手妈妈在喂母乳的时候，一定要保证母乳的充足，其次要让宝宝多吸母乳。只有这样才能够增加奶水。另外，生活当中应该多吃一些菜水果汁都能够增加奶水，也能够补充身体的维生素。

在一开始的时候如果妈妈奶水不是很多的话，也可以通过催乳师来按摩乳房，也能够起到增加奶水的效果。不管是白天还是晚上，宝宝都会吃母乳，所以在晚上的时候一定要及时的给宝宝喂母乳。

如果比较劳累的话，也可以选择让宝宝躺在床上给宝宝哺乳，但是在这样哺乳的时候一定要避免睡着了。

母乳喂养虽然便捷，但是一些细节还是要稍加注意。

　1.　要讲究卫生。新手妈妈们在喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。

2.　　姿势要正确。产后的几天里，由于妈妈疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上宝宝的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶的情况。

　3.　喂养有讲究。不少育婴专家表示，宝宝出生后3到4天，每2至3个小时喂奶一次，白天要喂8次左右，晚上还可能喂2至3次。而宝宝长到3个月时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1到2次。建议最好养成固定喂奶时间，这样可以防止漏喂或多喂。

　　另外需要注意的是，妈妈们不要见到宝宝哭闹就不知所措，很多时候只会通过喂奶的方式来安抚宝宝。一定要弄清楚宝宝哭闹的原因，是饿了、尿了，还是不舒服，然后再对“症”处理。

可以采取侧卧位。一般是把宝宝侧身搂抱在怀里，使宝宝面部朝向你乳房，母婴腹部相贴，维持宝宝的耳朵、肩膀、骨盆侧边成一直线，宝宝的鼻子及上唇正对着乳头，不要扭转、弯曲或伸展宝宝的头。

母亲宜以坐姿背靠沙发，斜抱着新生儿倾斜45°左右喂奶。

在搂抱新生儿时，要注意将新生儿面向妈妈腹部贴近，让宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头，身体呈一条直线。母亲还要注意托住新生儿的臀部，在促进宝宝含接乳头的时候，要使宝宝嘴张到最大的时候，用手将乳头送入宝宝的嘴中，母亲可以看到基本大部分的乳晕都含接在新生儿的嘴里，其两颊是鼓起的，吸吮有节律。

喂奶时还要注意一下几点：

1.在喂奶过程中，不要逗弄孩子，以免其分神，导致呛奶或吐奶；

2.喂奶后，可将孩子直立抱起靠着母亲的肩膀前，轻轻拍新生儿背部，有助于其打嗝排气；

3.喂完奶后不要着急让新生儿躺着，先抱着消消食在让其卧下；

4.不建议每次给新生儿喂太多奶，尽量少食多餐，以免孩子吐奶或肠道不适。