緈鍢詠遠 1星
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吃植物蛋白、铁、碘含量高的食物等可以固发效果最快最好。
1、植物蛋白含量高的食物:花生、芝麻、核桃、燕麦和豆制品等。
2、铁含量高的食物也有固发作用,这样的食物有:菠菜、鸡蛋黄、香蕉和动物内脏等。
3、适量吃含碘高的食物,可以固发并且帮助头发生长。碘含量高的有海带。
21小时前
回答问题
广汉古镇排名榜
那情很赞
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范晓莹
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籹秂依賴
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庸呼啥
广汉哪条街有好耍的
想伱恏冷
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